با انجام این 6 بازی استرس خود را کاهش دهید - همه ایده های جدید

به گزارش همه ایده های جدید ، همه ما در طول روز مسئولیت های مختلفی را برعهده داریم و کوشش می کنیم تا به برترین شکل ممکن از پس انجام آن ها بربیایم. گاهی اوقات در کوشش برای انجام دادن کارهای روزانه، اتفاقات غیر منتظره ای رخ می دهد و نمی توانیم این وظایف را به درستی انجام دهیم و در نتیجه دچار استرس و اضطراب می شویم. راهکارها و روش های زیادی برای کاهش استرس و اضطراب روزانه وجود دارد که افراد می توانند از آن ها بهره ببرند. یکی از آن ها، انجام بازی های آرامش بخش است. در این مقاله قصد داریم شما را با 6 بازی جهت کاهش استرس آشنا کنیم. بنابراین اگر استرس زیادی را در طول روز تحمل می کنید، با خبرنگاران مگ در این مقاله همراه شوید.

1. بازی SelfCare#

#SelfCare، یک بازی غیررقابتی است که بر آرامش و راحتی تمرکز دارد. این بازی می تواند به شما یاری کند در فضای مجازی احساس راحتی و آرامش کنید و استرس روزانه خود را تا حد زیادی کاهش دهید. هنگامی که برای اولین بار وارد این بازی می شوید، این اپلیکیشن نحوه عملکرد خود را در چارچوب انرژی های مختلف به شما شرح می دهد: جشن، کنجکاوی، عشق، نیت و مراقبت. هر زمان که وارد این بازی می شوید، می توانید انرژی متفاوتی را برای جست وجو انتخاب کنید.

شروع این بازی در یک اتاق خواب با تصویر زیبا انجام می گردد و می توانید با تک تک عناصر آن تعامل داشته باشید. به عنوان مثال، شما قادر خواهید بود تا گربه ای که در اتاق دیده می گردد را برای مدتی نوازش کنید تا حس خوبی به شما القا گردد و بعلاوه واکنش گربه را نیز ببینید. پتوی تخت را با رنگ ها و طرح های مختلف تزیین کنید تا فضایی آرامش بخش را ایجاد نموده که از آن لذت می برید.

برای انجام بازی کلمات می توانید روی آیکون کتاب ضربه بزنید و با این کار کمی به فکر خود آرامش تزریق کنید. با زدن روی آیکون گل وارد تمرینات تنفسی خواهید شد که انجام دادن آن ها حجم زیادی از استرس روزانه شما را کم می نماید. درون محیط بازی چیزهای زیادی برای تعامل وجود دارد و می توانید بازی ها و اشیاء جدیدی را در طول زمان کشف کنید. بازی همه اسرار خود را به یک باره فاش نمی نماید و همین امر باعث می گردد تا گیم پلی آن مجذوب نماینده گردد. جست وجو در این اتاق و کشف اینکه هر شی شما را به انجام چه کاری دعوت می نماید، بسیار سرگرم نماینده و جالب است. این بازی حتما را انجام دهید و تأثیر آن روی کاهش استرس خود مشاهده کنید.

2. بازی Patterned

بازی Patterned که به وسیله سرویس Apple Arcade ارائه شده، یک بازی پازلی بسیار جالب است که برای یاری به تمرکز و آرامش شما طراحی شده است. در حالی که تکه های پازل ها را در یک الگوی تکراری زیبا گردآوری می کنید، موسیقی لذت بخشی نیز برای شما پخش می گردد که حس بسیار خوبی را القا می نماید. هر الگو به عنوان یک طرح شروع می گردد و شما باید از سرنخ های موجود برای گردآوری مجدد قطعات درهم استفاده کنید. قطعه به قطعه، هر الگو با افزایش اندازه رنگ و ساختار، طرحی واقعی را به شما نشان می دهد. هنگامی که آخرین قطعه پازل را در کنار سایر قطعات قرار می دهید، تصویر جالبی را مشاهده خواهید کرد.

در زمان جمع کردن قطعات پازل کنار یک دیگر، اگر قطعه ای را در جای غلطی قرار بدهید، آن قطعه به رنگ قرمز در می آید تا شما متوجه شوید. این برنامه شامل بیش از 500 پازل است، بنابراین می تواند برای مدتی شما را مشغول کند و از استرس های روزانه شما بکاهد. دسته بندی تصاویر پازل شامل تصاویر فصل ها، بچه ها، حیوانات، اشکال هندسی و موارد دیگر است. با انجام این بازی، مطمئناً بعضی از تصاویر چشم نواز را پیدا خواهید کرد که نحوه چینش آن ها کنار هم لذت خواهید برد. پس از تکمیل تصویر یک پازل می توانید از آن ها به عنوان تصویر زمینه گوشی هوشمند خود استفاده کنید.

بازی Patterned، تنها برای کاربران سیستم عامل iOS در دسترس است.

3. بازی Prune

Prune، یک بازی بسیار آرامش بخش و در عین حال مجذوب نماینده است که شما در آن به پرورش درخت ها می پردازید. گیم پلی این بازی متکی بر مکانیزم سرگرم نماینده ای است. هدف بازی کاشت یک نهال درخت و پرورش آن تا زمانی است که درخت شکوفه بدهد. در واقع در بازی Prune شما شاخه های اضافی درخت تان را قطع می کنید تا درخت بیشتر رشد کند و در نهایت شکوفه های آن پدیدار شوند. گرافیک ساده و موسیقی مدیتیشن با هم ترکیب می شوند تا تجربه منحصربه فرد و همه جانبه ای را از بازی Prune به یاد داشته باشید.

طبیعتاً رشد و پرورش یک درخت به این راحتی ها نخواهد بود. شما باید با کشیدن یک انگشت نور خورشید را به درخت برسانید و تمام شرایط لازم را برای رشد آن ایجاد کنید. مسائل زیادی برای شما در این راه ایجاد خواهد شد. خطراتی مانند گرما و سرما، حشرات و یا کمبود آب موجب می گردد تا فرایند رشد درخت شما به کندی صورت بگیرد. بنابراین باید کوشش کنید تا رشد درخت شما به برترین شکل ممکن انجام گردد. اگرچه ترکیب رنگی بازی بیشتر روی ارائه رنگ های تیره متمرکز شده، اما تعادل این ترکیب رنگی را می توان در بازی احساس کرد. انجام این بازی نیز می تواند به شما در کاهش استرس روزانه و آرام شدن فکرتان یاری شایانی کند.

4. بازی Fidget Toys 3D - Antistress

در این بازی بسیار جالب شما با بیش از صدها اسباب بازی های سرگرم نماینده روبرو می شوید که می توانید از آن ها به دلخواه خود استفاده کنید. شما در این بازی می توانید بشقاب ها را بشکنید، با نشانه گیری بادکنک ها آن ها را بترکانید، مدادهای رنگی را مرتب کنید، پنجره مه آلود را پاک کنید و در نهایت با بازی های اعداد خود را سرگرم کنید. این مجموعه ساده اما در عین حال سرگرم نماینده با موسیقی های آرام و دلنشینی همراه می شوند که حس بسیار خوبی را به شما القا می نمایند.

البته باید اشاره کنیم که نسخه رایگان این بازی با تبلیغات ویدیویی طولانی و بعلاوه بنرهای درون بازی همراه هستند، اما می توانید با خرید نسخه پولی از شر آن ها خلاص شوید. در صورتی که ترجیح می دهید بدون پرداخت هزینه ای از بازی های آرامش بخش لذت ببرید، طبیعتاً بازی های بسیار زیادی وجود دارد که تبلیغات کمتری دارند. اما اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که از انجام بازی های ساده لذت می برید، Fidget Toys 3D انتخاب خوبی برای شما خواهد بود.

5. بازی Hex - Anxiety Relief and Relax

Hex، نام یک بازی آرامش بخش است که اساس کار آن با یک جدول شش ضلعی شروع می گردد و شما را دعوت می نماید تا به شکل های مختلفی و مجذوب نمایندهی در خصوص خطوط فکر کنید. روی شکل های شش ضلعی ضربه بزنید تا آن ها را بچرخانید و خطوط را به شکل های زیبا تبدیل کنید. دیدنی درهم آمیختگی خطوط که به آرامی به یک شکل پیوسته تبدیل می شوند، سرگرم نماینده است. به علاوه، اگر روی پازل خاصی گیر کردید، یک گزینه راهنما وجود دارد که دستورالعمل هایی را برای شکلی که می سازید، ارائه می دهد.

در حقیقت این بازی برای شما چنین امکانی را فراهم می نماید تا با متصل کردن قطعات مختلف اشکالی با الگو های بسته بسازید. این بازی در سبک بازی های فکری قرار گرفته است، اما هدف اصلی طراحی آن فراهم کردن زمانی برای سرگرمی و آرامش کاربران است. شما می توانید اشکال بسیار جالب و عجیبی را در این بازی بسازید. در عین حال که به ساختن اجسام و اشکال گوناگون می پردازید، موسیقی لذت بخشی برای شما پخش می گردد که به آرامش هر چه بیشتر شما یاری می نماید. ضمناً باید اشاره کنیم که برای ساخت اشکال گوناگون از لحاظ زمانی هیچ گونه محدودیتی ندارید و می توانید با خیالی راحت، اشکال مد نظر خود را طراحی کنید.

6. بازی My Oasis: Anxiety Relief Game

آخرین بازی که در این مقاله قصد معرفی آن را داریم، بازی My Oasis: Anxiety Relief Game است. در این بازی شما به یک دنیای خیالی سفر می کنید؛ جایی که یک آبادی کوچک در حال شکل گرفتن است و شما باید این آبادی را به دلخواه خود توسعه داده و این منطقه را به یک محیط آرام برای زندگی افراد بیشتر تبدیل کنید. گیم پلی این بازی به نحوی طراحی شده که هیچ استرسی را به کاربران منتقل نمی نماید.

بعلاوه موسیقی بسیار لذت بخشی در طول این جهت برای شما پخش می گردد که گویی شما به یک منطقه آرام برای استراحت کردن سفر نموده اید. در بخشی از بازی می توانید با نت های موسیقی، یک ریتم جالب ایجاد نموده و موسیقی مخصوص به خودتان را بسازید. برای به دست آوردن قلب ها که در اصل واحد پول بازی هستند، روی صفحه ضربه بزنید. شما بعلاوه می توانید تبلیغات را دیدن کنید تا قلب های بیشتری به دست آورید. موجودات و حیوانات مختلف، باغ های سرسبز، حوض های زیبای آبی و عناصر بی نظیر دیگری که در این بازی به چشم می خورند، بازی My Oasis را به تجربه ای لذت بخش برای شما تبدیل می نمایند. علاوه بر این، شما می توانید روی حیواناتی که در منطقه شما زندگی می نمایند ضربه بزنید و آن ها جملات تاکیدی نشاط بخش و مثبتی را به شما ارائه می دهند.

وقتی آبادی خود را توسعه دادید، می توانید به نقاط دیگر سفر نموده و به همین شکل منطقه ها دیگر را نیز توسعه دهید و جزایر دیگری را ایجاد کنید این بازی برای آن دسته از کاربرانی که می خواهند اندکی از دنیای واقعی فاصله بگیرند، انتخاب بسیار مناسبی تلقی می گردد.

سخن آخر

استرس و فشار عصبی روزانه مسئله ای است که بیشتر افراد جامعه را درگیر خود نموده است. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض استرس ممکن است منجر به بروز مسائل مختلفی از جمله افسردگی یا افزایش مسائل سلامت جسمی گردد. در این مقاله به معرفی 6 تا از برترین بازی های آرامش بخش پرداختیم و امیدواریم که با استفاده از آن ها، درگیری های فکری شما کمتر گردد.

منبع: Makeuseof