لوستر سه شاخه ی آویزی، روشنایی بخش لوکس خانه های شما
سخنگو و معاون حقوقی باشگاه استقلال با انتقاد از عملکرد تیم داوری دربی تهران تاکید نمود از حیدری به کمیته انضباطی شکایت خواهند کرد.
کاهش وزن کار آسانی نیست و رسیدن به وزن ایده آل یک شبه میسر نخواهد شد، اما با این حال، مواد معدنی و ویتامین هایی وجود دارند که با مصرف آنها می توانید روند کاهش وزن را تسهیل کنید.علاوه بر این، مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی در مدیریت استرس، حفظ خلق و...
برخلاف تصور، غذا خوردن همواره به تامین انرژی در ادامه این مطلب، به معرفی خوراکی هایی پرداخته ایم که عادت به خوردن آنها می تواند خستگی را تشدید کند. این خوراکی ها عبارتند از:
قهوه بدون کافئین به عنوان یک نوشیدنی شبانه مطمئن تر است، اما هنوز حاوی مقادیر کمی کافئین است. اگر به طور خاص به کافئین حساس هستید بهتر است از نوشیدن قهوه بدون کافئین در شب خودداری کنید.
روابط هر فردی نه تنها بر روان بلکه روی جسم او نیز تاثیر می گذارد. آیا تا به حال متوجه شده اید وقتی کسی حرف های شما را درک می نماید چقدر با نشاط می شوید؟ یا متوجه کمبود خواب در دوره نزاع عاشقانه یتان شده اید؟
امین منوچهری در خصوص اینکه روند خوب استقلال با تساوی مقابل نساجی خراب شد، گفت: استقلال حتی اگر در این بازی بازنده هم می شد، روند تاکتیکی و فنی این تیم آنقدر خوب و رو به جلو بود و آنقدر موقعیت ایجاد کرد که واقعا نباید بگوییم که تیم مشکل دارد. برخی روزها...
آنالیز های به عمل آمده در بخش طلا بیانگر این است که این دارایی برای پنجمین روز متوالی در حال درجا زدن در زیر کانال 1940 دلار است و در ساعت 16 به وقت تهران توانست قیمت 1932 دلار را به ثبت رساند. تحولات بازار های جهانی از جمله رمزارز ها و طلا در این راستا حاکی از...
فرهاد مهراد به عنوان یک خواننده و موزیسین کسی بود که خودش بود و کارهایش خاص و به یادماندنی. محال است که تا به حال کاری از او نشنیده باشید یا صدایش را دوست نداشته باشید.
شاید شما نیز از جمله افرادی باشید که سفر به کشورهای مختلف جهان را در فهرست آرزوهای خود گنجانده اید. حتما تا به امروز بارها به راهکار هایی فکر نموده اید که بتوانید با یاری آن ها کاهش هزینه های سفر داشته باشید، تا کشورهای بیشتری را از نزدیک ببینید. اگر این...
اگر به ندرت با هواپیما سفر می کنید یا برای اولین بار است که می خواهید سوار هواپیما شوید، ممکن است فکر کردن به همه کارهایی که شما برای رسیدن به مقصد باید انجام دهید دستپاچه تان کند. اگر از بستن ساک و چمدان تا رسیدن به فرودگاه و گذشتن از مراحل امنیتی را برای...
کریستال درمانی یک روش پزشکی جایگزین است که در آن از کریستال و سنگ های دیگر برای درمان بیماری ها و محافظت در برابر آن ها استفاده می گردد. هواداران این روش باور دارند که کریستال ها مانند مجرا های شفابخش عمل می نمایند و باعث می شوند تا انرژی مثبت و شفابخش...
زندگی فراز و نشیب های زیادی دارد، از این رو ممکن است هر از گاهی ناراحت بوده و احساس خوبی نداشته باشید. خواه علت این موضوع کمبود روحیه، اضطراب و استرس باشد و خواه بی انگیزگی، در هر صورت این احساسات منفی به شما اجازه نمی دهند که همواره مسرور باشید یا احساس...
بسیاری از ما معتقدیم که با بالا رفتن سن، چابکی ذهنی ما کمتر می گردد. اما آیا این چیزی است که قابل مقدار گیری است - آیا IQ ما با افزایش سن کاهش می یابد؟
کم کم فصل پاییز و بعدش، فصل سرما و یخبندان فرا می رسد و در اطراف تهران چه جایی بهتر از دیزین، شمشک و دربندسر برای لذت بردن از طبیعتی سفید پوش و تجربه اسکی در برترین پیست های اسکی ایران؟ این فقط یک بخش ماجراست و چون دیزین جزء مرتفع ترین منطقه ها اطراف تهران...
سیستم گوارشی هر فرد با باکتری های مفید و مضر تنیده شده است. باکتری های مفید روده ، اهمیت بسکمک برای سیستم گوارش دارد. باکتری های مفید روده، باکتری های مضر و دیگر میکروارگانیسم های آسیب رسان را نابود می کنند و به تولید ویتامین K، اسید فولیک و اسیدهای چرب...
شیر اولین غذایی است که هر انسانی از بدو تولد آن را می نوشد. این مایع سفید رنگ و بسیار مغذی، نقش اساسی در رژیم غذایی بچه ها تا بزرگسالان دارد و پروتئین شیر با خاصیت های فراوانش بدن را از بسیاری از بیماری ها دور نگه می دارد. بسیاری از محصولات لبنی همانند پنیر،...
همه ما در طول روز مسئولیت های مختلفی را برعهده داریم و کوشش می کنیم تا به برترین شکل ممکن از پس انجام آن ها بربیایم. گاهی اوقات در کوشش برای انجام دادن کارهای روزانه، اتفاقات غیر منتظره ای رخ می دهد و نمی توانیم این وظایف را به درستی انجام دهیم و در نتیجه...
موضوع تعبیر خواب سالها است که مورد توجه بوده و علت خوبی هم دارد؛ درک معنای عمیق تر رویاها می تواند درک درستی درباره احساس و تفکر شما ایجاد کند که می تواند برای ایجاد بینش شخصی مفید باشد.
متاسفانه امروزه بیشتر مردم مواد تشکیل دهنده موجود در مواد غذایی را آنالیز نمی نمایند. فرقی ندارد که یک غذای آماده یا ساندویچ از سوپرمارکت و رستوران ها خریداری کنیم زیرا امکان دارد در همه این غذاها مواد شیمیایی مضر یافت گردد. مطمئنا این غذاها برای مصرف...